(166人推荐）脱发是一种严重影响人们形象的疾病，不同症状的脱发其类型也不一样，在我们的日常生活中，有一种叫做鬼剃头的脱发，在医学上面叫做斑秃，是非常普遍的一种现象。医师提醒大家，在治疗斑秃的同时也要重视其日常调理。那么斑秃的日常调理要注意哪些呢?接下来由医师来为大家做详细介绍。
斑秃的病理病因:
斑秃可发生从婴儿到老人的任何年龄段，以中年人居多。斑秃一般无自觉症状，发病初期只有轻度感觉，一般都会被忽视。半透起初只有一到两个的小块脱发，大小为1-2㎝随着患病时间的推移，斑秃会越来越大，导致头顶头发掉光。脱发的头皮正常，光滑，无炎症现象，有时看上去较薄稍凹，这是由于头发和发根消失之故，而非真正头皮变薄。
1、遗传过敏因素：10%～20%的病例有家族史。有报告认为是遗传缺陷性疾病，具有遗传过敏性体质的人易伴发斑秃。从实验的角度支持斑秃的遗传过敏因素。
2、精神因素：不少病例发病前有神经精神创伤如长期焦急、忧虑、悲伤、精神紧张和情绪不安等现象。有时病人在病程中，这些精神因素可使病情迅速加重。
3、自身免疫因素：班秃患者伴有一些自身免疫性疾病的比率比正常人群高。如伴甲状腺疾病者占0～8%;伴白癜风者占4%(正常人仅1%)。
斑秃患者在日常生活调养中应注意精神、休息和饮食三个方面。
(1)解除思想顾虑：增强的信心，保持心情舒畅，缓解紧张的精神压力。斑秃虽然脱发严重，病程进展快，但大多数是能够治好的，只是治疗时间较长，至少4-6个月。因此没有必要终日紧张、忧虑不安。要知道，紧张忧虑的情绪只会加剧血管舒缩功能的失调，使毛囊供血障碍加重，不利于头发的再生，反而会加重病情。
(2)合理安排作息时间：养成良好的生活习惯，注意劳逸结合，不要过度用脑和熬夜，保证充足的睡眠时间。
(3)饮食的调理也很重要：治疗期间要忌吃辛辣刺激性食物，不要喝浓茶与咖啡，特别是临睡前不喝刺激性饮料，以免影响睡眠和休息，加重脱发;在日常饮食中应注意补充B族维生素和蛋白质，如瘦肉、蛋类等;胱氨酸是头发生长的重要成分，也可多食富含胱氨酸的食品，如豌豆、猪肉、鸡肉、蛋黄等。点击咨询在线医师，了解更多斑秃护理事项
医师提示：患者一定要及时到正规的医院进行毛囊检测，不要盲目自己买一些物涂抹，或自己诊断。毛囊检测是一项针对多种脱发问题必不可少的检查，可以让我们正确的认识到自己的头发毛囊的机能，和目前处于的病态状况，以便对症治疗，使患者早日摆脱疾病困扰。
