脸上长痘时要注意什么

来源：重庆朝天门皮肤科医院 (8人推荐）

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　　重庆皮肤科医院医师指出，痘较常见的就是长在年轻人的脸上了，但也有少数中年妇女长痘。如果脸上长痘，还不小心护理 ，还不注意日常饮食，导致留下痘疤、痘坑那就后悔莫及了。那么，这里就给大家介绍一下，脸上长痘时要注意什么？

　脸上长痘时要注意什么？

　1、不要用手摸脸：因为我们的手上沾有细菌，这样会把手上的细菌传染给痘痘，造成痘痘感染，反反复复发作。

　2、少吃甜食：糖分多的食品，会使青春痘没办法消退，所以，大家要远离甜食和辛辣食物。

　3、多运动：只要长了痘痘，就说明身体的新陈代谢减慢了，这时就要经常运动，这是恢复新陈代谢的较好方法。

　　4、少吃垃圾食品：垃圾食品高热量、高脂要少吃，还不要吃辛辣刺激的、油炸的、油腻的、海鲜类的食物。

　5、尽量不要熬夜：尽量不要熬夜，因为熬夜会使脑细胞减少，伤害到皮肤。如果必须熬夜，那么就要多喝水、多吃水果来补 充身体、皮肤的营养。

　6、尽量少化浓妆：化妆品本身对皮肤就是一种伤害，所以，更不要再说在已经感染的痘痘上化妆了。

　温馨提示：脸上长痘患者只要在治疗痘痘期间，注意以上的一些事项，再坚持配合医生的治疗，早早的是没有问题的。