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如何预防黑头粉刺

来源:重庆朝天门皮肤科医院 (115人推荐)

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   黑头粉刺是青春痘的一种,几乎是所有的痤疮患者在患病后都会出现的一种皮肤病症状,这个阶段的痤疮还不是很严重,所以如果能够做好预防措施,那么是可以避免黑头粉刺恶化的,那么该怎么做呢?下面看重庆朝天门医院医师的介绍。

 
  首先,鼻子部位出油较多,所以粉刺出现的频率要大于脸上的其它位置,因此在洗脸的时候可以特别的在这里涂上洗面奶,**的清洁毛孔的油腻、污垢,保持毛孔通畅,那么黑头粉刺自然也不会出来了。
 
  其次,要注意保持充足的睡眠。睡眠质量不好会让皮肤过于疲劳、代谢不正常,诱发黑头粉刺的发生。因此,我们在平时要保持充足的睡眠,做到不熬夜,同时还应该学会劳逸结合,保持着一份愉快的心情。
 
  最后,要注意自己的饮食习惯。少吃辛辣、刺激、高脂、高糖的食物,以免加重肠胃负担,好以清淡食物为主,多吃蔬菜和水果,多喝水对皮肤也大有好处。
 
  温馨提示:如果你脸上出现了黑头粉刺的话,那么千万不可以挤压,以免留下疤痕,好去正规的皮肤病医院处理。

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