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额头老长痘痘怎么办

来源:重庆皮肤科医院 (76人推荐)

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    生活中长痘是很常见的现象,很多青少年们都避免不了这个事情,而其中有长在额头上的,这种情况和内分泌失调及饮食习惯都是有很大关系的,所以当出现额头长痘时,要注意生活饮食的调理,那么额头长痘痘怎么办呢?一起来看看。
 
    对于额头长痘痘或是脸上其它部位长痘者来说,要从下面几方面做起:
 
    1、去角质:可一周去快速或两次角质,这样可以避免角质堆积,从而阻塞毛囊口,导致细菌滋生而长痘痘。
 
    2、控油:一般来说,长痘痘的地方都是出油比较多的部位,因此要根据个人情况对全脸或局部进行控油调理,如采用控制洗面奶洗脸,以减少脸上的油脂。
 
    3、清洁:皮肤的清洁对于防治痘痘是很重要的,可在早晚用洗面奶,建议选择泡泡状的比较好,早晚洗快速,可让皮肤保持干净,防止毛孔堵塞,减少长痘,同时对于治疗痘痘也有帮助。
 
    4、运动。运动也可防治痘痘,因为通过运动可排除毒素,让皮肤更有活力。
 
    5、多喝水,为了保持体内的水分平衡,每天要多喝水,才能让肌肤更健康。
 
    6、饮食要均衡。对于长痘者来说,平时要尽量少吃油腻的食物,多吃蔬 果,多喝温水。对于一些油炸杀伤性低食要忌食。
 
    7、规律生活,充足的睡眠,熬夜也是会长痘痘的,因此这点也需注意。
 
    通过上面的这些生活小细节的调节及对皮肤的细心护理,额头上的痘痘慢慢是会消退的,当然如果痘痘比较多,比较严重的,还是需要及时到医院皮肤科就诊,在医生指导下选择一些药物来进行诊治的,以避免痘痘更加严重而带来更多肌肤问题。

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