男性脱发吃什么可以改善

来源：重庆朝天门皮肤科医院 (70人推荐）

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　　重庆好的皮肤科医院医师说，严重脱发的话，不管对谁都是一个重大的打击，影响着他们的形象，以及心理健康。因此，在生活中就要特别注意自己的个人卫生，生活习惯，饮食规律，严重时还是快点到皮肤科医院接受治疗的好。下面一起来看看，男性脱发吃什么可以改善？

　男性脱发吃什么可以改善？

　　1、多吃芹菜、香菜、西兰花，这三种食物有抗雄性激素的作用，可以的预防脱发。

　　2、多吃食含碘高或者是食碱性物质的食物，比如：蔬菜、水果，含维生素E的食物，比如：芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等，都能防止脱发。

　　3、多吃动物的肝脏、鱼虾、芝麻、核桃等食物，男性脱发多半是因肾虚引起的，这些食物有起到补肾的作用。

　重庆皮肤科医院医师温馨提示：男性朋友如果在吃以上这些食物一段时间后，还是脱发很严重的话，就要到正规的医院采取科学的治疗了，在治好后防止复发，在日常生活中还是要多吃以上提到的这些食物。