脱发要怎么护理比较好

来源：重庆朝天门皮肤科医院 (194人推荐）

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　　头发脱落是大家经常遇见的事情，有些人很重视，有些人自然不会重视，等到病情加重，才后悔莫及，不仅影响了患者的正常生活和工作，还可能会引起他人的嘲笑，那么，脱发要怎样护理比较好?

　　脱发要怎样护理比较好?

　　脱发患者在治疗疾病的同时，要学会缓解自己的压力，这样可以加快治疗的速度。如果在治疗的期间，压力还是那么大，再加上脱发的压力，患者没有做好调节工作的话，很可能会让病情更加严重。雄性激素分泌过多是造成男性脱发的一个重要因素，当男性压力过大时，就会刺激体内分泌出更多的雄性激素，从而导致脱发现象加重，更甚者会让毛囊坏死。

　　患者在治疗脱发的时候，可以吃一些对头发有营养的食物，比如说坚果类的食物。平时要注意补充足够的微量元素，如果体内缺铁的话，就会打乱头发生长的正常生理周期，影响头发的生长，从而有可能引起脱发症状。

　　长期吸烟、经常染头发也与脱发的形成有一定的关系，所以大家患上了脱发之后，就要改善自己的不良习惯，尽量不要抽烟了，尽量少染烫头发，吸烟会导致体内周围血管受损，会毛囊的血液供给产生不利的影响。而经常烫染头发，会引发头发干燥，脆弱，易段等现象。