脱发要怎么预防比较好

来源：重庆朝天门皮肤科医院 (142人推荐）

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　　现在，越来越多的人受到脱发的困扰。长期脱发会使头发变薄，在一定程度上影响人的颜值，尤其是女性。所以很多脱发的人都想想办法改善自己的脱发症状。在改善自己的脱发症状之前，要提前了解脱发的原因。

　　如何防止脱发?

　　1.避免频繁染发。

　　如果想防止脱发，就要尽量避免频繁染发。即使特别着急染发，也要选择质量好的药水，尽量减少对头发的伤害。

　　2.避免频繁洗头。

　　有些人特别注意卫生，所以经常洗头。但是经常洗头是不科学的，不仅会让头皮更干，还会对头发造成伤害。因此，他们不应该每天洗头，一周洗四次。

　　3.洗前梳头，洗后用冷水冲洗。

　　洗头之前，你需要梳理头发。这样既能去除头皮和头发之间的污垢，又能避免头发缠结造成的脱发。洗头后用冷水洗头。冷水可以封住头发的鳞片，从而保护头发。

　　4.淋湿时避免梳头。

　　头发湿的时候，是相当脆弱的。这个时候你要尽量避免被拉。所以洗头后尽量避免梳头。头发自然干了再梳比较好。