(111人推荐）重庆朝天门医院医师介绍，腋臭其实就是人们平常生活中所说的狐臭现象，是人身体中散发出的一种异味，这种刺鼻的气味常常让人受不了，使得患者跟周围人都会产生距离感，在患者日常的人际交往中是一个严重的弊端，时间久了会给患者造成严重的心理负担。
怎么知道自己患有腋臭？
一、观察耳朵现象。患有腋臭的患者外耳道会发油发亮，而耳屎也呈现潮湿现象，轻微患者则会出现粉末状。
二、腋窝内的黄色分泌物。在轻微运动之后，患者可以用干净白色纱布在腋下轻轻擦拭，在腋下放置几分钟，观察纱布上有无白色或者淡黄色分泌物。
三、衣服上的黄色分泌物。腋臭严重时产生的分泌物也会将衣服染黄，也可以通过观察自己贴身衣物上有无黄色分泌物或者异味，来判断自己是否患者有腋臭。
四、家族遗传。腋臭其实有一定的遗传性，患者可以考察一下自己长辈中是否有腋臭病史，从而了解自己患有腋臭的可能。
怎么做好腋臭的护理？
饮食：患者的日常饮食跟腋臭的出现有一定的关联，所以患者要注意平时少食辛辣刺激性强的食物，忌食红肉和多油坚果，多食用一些乳酸饮品。
清洁：对于腋臭患者来说，平时要注意减少细菌的分解，多洗澡，勤换衣物，对于腋下、乳房之类的部位注意清洁干净，保持皮肤干燥，预防细菌滋生。
情绪：腋臭患者不能过于焦躁，情绪变化不定会引起患者体内毒素积攒，加重异味的散发，因此患者一定学会要控制好自己的情绪。
温馨提示：上述几点是腋臭患者日常需要注意的，虽然能够帮助患者减轻异味的散发，但是却只能治标不治本，想要从根本上摆脱腋臭困扰，患者可以选择正规医院治疗。
